インスタのThreads通知がうるさい？対処法とスッキリさせる設定方法まとめ

なんでこんなに通知が来るの？と感じていませんか？

最近、Instagramを開くたびに「Threadsを始めました」という通知が届いて、うんざりしていませんか？自分はThreadsを使っていないのに、フォロワーがThreadsを始めたというだけで通知が来るのは、ちょっと鬱陶しいですよね。

実はこの通知、InstagramとThreadsが密接に連携していることが原因なんです。気づけば通知欄がThreads関連で埋まってしまい、必要な情報を見逃してしまうことも。この記事では、そんな「インスタのThreads通知」がなぜ届くのか、そしてどうすれば止められるのかを、わかりやすく解説します。

原因分析：なぜThreadsの通知がInstagramに届くのか？

Threadsを利用していない人にとっては、「なんで自分に関係ないアプリの通知が？」と不思議に思うかもしれません。でも実は、InstagramとThreadsはMeta社によって連携されており、ある意味セットで扱われています。そのため、InstagramのフォロワーがThreadsを始めた場合、自動的にその情報がInstagram側に流れて通知として表示されるのです。

以下に、InstagramにThreads通知が届く主な原因とその背景を整理した表をご紹介します。

InstagramにThreads通知が届く主な原因

前提として、この通知はアプリの仕様上、自動的にオンになっているため、初期状態では避けられません。しかし、通知の種類や原因を知ることで、対処法が明確になります。

通知の内容	原因・背景
フォロワーがThreadsを開始	ThreadsとInstagramが連携されており、アクティビティが共有される設定になっている
Threadsからのフォロー通知	Threads上でのアクションがInstagramにも反映される仕様
Threadsのおすすめ通知	InstagramがThreadsの利用促進のため、関連情報をプッシュ通知している

これらの通知は、特に設定を変更していない限り、すべてInstagram側から送信されます。

解決策①：InstagramアプリでThreads通知をオフにする

まず一番簡単で確実な方法は、Instagramの通知設定を変更することです。設定はアプリ内から簡単に変更できます。

手順	内容
1	Instagramアプリを開く
2	自分のプロフィール画面を開く
3	「≡（メニュー）」をタップし、「設定とプライバシー」を選択
4	「通知」→「フォローとフォロワー」へ進む
5	「Threadsのフォローリクエスト」をオフにする

これでThreadsからの通知を最小限に抑えることができます。

解決策②：Threadsアプリ内で通知を個別に管理する

もしすでにThreadsアプリを使っている場合は、アプリ内で通知の詳細設定が可能です。これによって、より細かく通知の種類を選ぶことができます。

手順	内容
1	Threadsアプリを開く
2	プロフィール画面右上の「≡」をタップ
3	「通知」→各カテゴリで通知のオン・オフを設定
4	「通知を一時停止」を使えば最大8時間まで停止可能

通知が多い時間帯にこの機能を使えば、かなり快適になります。

解決策③：スマホのシステム設定からアプリ通知をブロック

もっと根本的に通知を止めたい場合は、スマホ自体の設定から通知を制御する方法もあります。

デバイス	手順
iPhone	「設定」→「通知」→「Instagram」または「Threads」→「通知を許可」をオフにする
Android端末	「設定」→「アプリ」→該当アプリ→「通知」→「すべての通知をブロック」を選択

ただしこの方法は、他の重要な通知も届かなくなる可能性があるため注意が必要です。

解決策④：Threadsアカウントを削除または一時停止する

Threadsをすでに始めてしまったけど使っていない場合は、アカウントを削除するのも一つの手段です。

方法	内容
アカウントを削除	Threadsアプリ内の設定→「アカウント」→「プロフィールを削除」
一時的に停止	ThreadsとInstagramの連携を解除（Instagramからは影響なし）

この操作により、Threadsに関連する通知の多くを停止できます。

解決策⑤：アプリのアップデートで通知仕様が変わる可能性も

今後のアップデートで通知の仕様が改善される可能性もあります。Meta社はユーザーの声をもとに機能改善を行うため、アップデート情報を定期的に確認しておきましょう。

方法	内容
App Storeで確認	Instagram・Threadsそれぞれのアプリページをチェック
Google Playで確認	最新アップデート内容に「通知設定の変更」などの項目があるか確認

アップデート後は再度設定を見直すことで、通知トラブルを回避できます。

心構え・マインドセット：ストレスを溜めないために

通知に振り回されるのは、意外と精神的なストレスになりますよね。でも、しっかり設定を見直すことで、自分に必要な情報だけを受け取る環境を整えることができます。

「自分にとって必要な通知だけを受け取る」という意識を持つことで、SNSとの付き合い方がグッと楽になります。時間と気持ちに余裕を持つためにも、通知設定は「自分を守るためのツール」と考えてみてくださいね。

結論：Threads通知はカスタマイズで快適に！

インスタに届くThreadsの通知は、少しの工夫で簡単に管理できます。

ポイントは「Instagramの通知設定」「Threadsアプリ内の管理」「スマホ本体の設定」をうまく使い分けること。自分のスタイルに合った通知環境を整えることで、SNSに振り回されずに心地よく過ごせるようになります。

ぜひこの記事を参考に、あなたにとって最適な通知設定を見つけてくださいね。